Работаем по всей России:
8 (916) 024-51-64

Безопасное солнце!

загар

0 Комментариев


  • Безопасное солнце!

Начать хочу с того, что 5 солнечных ожогов до 30 лет повышает последующий риск меланомы на 80%. Поэтому берегите в первую очередь своих детей: используйте безопасные средства защиты от солнца на физических фильтрах на отдыхе, выбирайте закрытую одежду, и самое главное, не забывайте, что лучший способ защиты – избегание прямого попадания солнечных лучей, когда солнце в зените. 

 

Учитывая, что я выросла на море, страшно вспомнить, сколько раз мы обгорали до волдырей и сдирали друг с друга кожу. Информации о вреде загара не было никакой, да и защитных средств тоже, были времена, когда очередь в ГУМ занимали с 6 утра и забегали в магазин и хватали все, что попадается под руку. Слава богу, что эти времена прошли и мы можем использовать знания и средства защиты. 

 

ПОЧЕМУ СЧИТАЕТСЯ,
ЧТО ЗАГОРАТЬ ПОЛЕЗНО?

Многие поклонники загара принимают солнечные ванны не только ради золотистого цвета кожи. В обществе основательно закрепилось мнение о том, что загорать крайне полезно и, более того, необходимо — в частности для выработки в коже витамина D. У этого витамина масса заслуг, например, считается, что он работает «против» депрессии, а именно участвует в регуляции тирозингидроксилазы — фермента, необходимого для выработки дофамина (так называемого гормона счастья), а также адреналина и норадреналина.

 

 

ЧТО ТАКОЕ ЗАГАР?

Кожа — защитная оболочка нашего тела, и, сталкиваясь с ультрафиолетовым излучением, она бросает все силы на то, чтобы создать эффективный барьер. В этом смысле многое зависит от верхнего слоя эпидермиса — рогового слоя. Живые клетки кератиноциты, которые производятся в нижних слоях эпидермиса, со временем выталкиваются на поверхность, затвердевают и отмирают, а кератин в составе мёртвых чешуек защищает нас от жары и холода.

 

Эпидермис также содержит специальные клетки меланоциты, они производят тёмный пигмент меланин, который до определённой степени защищает кожу от сгорания. Тот самый бронзовый оттенок кожи, ради которого отчаянные отдыхающие лежат под палящим солнцем дни напролёт, именно реакция кожи меланина в ответ на её поражение УФ-лучами. Она ороговевает, становится суше и темнее. Грозные ассоциации прослеживаются и в самом языке: значение слова «загар» в английском (tan) корнями уходит в процессы дубления кожи животных для производства различных изделий.


ВОТ НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ ГРАМОТНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА СОЛНЦЕ.

 

Соблюдая эти несложные рекомендации, вы не только укрепите здоровье, но и снизите риск опасного заболевания.

 

o   Пребывание на солнце безопасно с утра до 10 часов, вечером после 17 часов. 
 

o   Людям с большим количеством родинок пребывание на солнце лучше сократить. Солярий для вас под запретом. 
 

o   Никогда не допускайте покраснений и солнечных ожогов на коже. Если это произошло, 2-3 дня проведите в тени. 
 

o   После купания в море обязательно ополосните кожу пресной водой. Соленые капли создают эффект линзы - солнце прожигает кожу. 
 

o   Даже молодым и здоровым людям находиться на солнце можно не более полутора- двух часов в день. 
 

o   Грудным детям нельзя находиться на солнце. 
 

o   Прием определенных лекарств повышает светочувствительность кожи. Перед отпуском проконсультируйтесь со своим терапевтом. 
 

o   Одежда не защищает полностью кожу от солнца: хлопок пропускает 6% солнечных лучей, в мокром виде - до 20%. 
 

o   Даже находясь под водой на глубине полуметра, кожа поглощает 60% излучения. Купание должно быть включено во время пребывания на солнце. 
 

o   Изо дня в день увеличивайте дозу облучения не более чем на 20%. 
 

o   Используйте солнцезащитную косметику: в начале отпуска показатель должен быть максимальным.
 

o   Не пользуйтесь на пляже декоративной косметикой, дезодорантами и духами - они могут спровоцировать появление пигментных пятен на коже. 

 

 

 

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА МОРЕ.

 

Любой крем с SPF эффектом для защиты от солнца.

http://termalico.ru/index.php?route=product/category&path=106

 

 

Средство с пантенолом и алантоином на случай, если вы получили солнечный ожог. 

 

Поможет гель с алоэ. 

 

http://termalico.ru/index.php?route=product/product&path=106&product_id=241

 

Крем для лиса с пантенолом.

 

http://termalico.ru/index.php?route=product/product&product_id=282&search=пантенол&description=true

Термальная вода с алланоином.

 

http://termalico.ru/termalnaya-voda-s-allantoinom-200-ml?search=Аллан

 

Напишите отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается!
    Плохо           Хорошо

Тэги: загар, солнц, крем с SPF